Letný tréningový camp pre aquabellky

Pre skúsené aquabellky, aj úplné začiatočníčky

Zobraz informácie o kurze

Tréningový camp je určený pre dievčatá, ktoré majú okrem vody rady hudbu a balet. 

Vrámci tréningového campu sa dievčatá 4 hodinny denne budú venovať príprave v bazéne a minimálne 1 hodinu príprave v telocvični. Tréningy v bazéne budú zamerané na nácvik figúr synchronizovaného plávania, na zdokonalenie plaveckej techniky a nácvik krátkej zostavičky za sprievodu hudby. Počas tréningov v telocvični sa dievčatá budú venovať baletu a gymnastike.

Predbežný časový harmonogram:

  • 8:00 príchod dievčat do strediska
  • 8:30 - 9:30 suchá príprava v telocvični
  • 9:30 desiata **
  • 10:00 - 12:00 tréning vo vode
  • 12:30 obed *
  • 13:30 - 15:30 tréning vo vode
  • 16:00 olovrant **
  • 16:30 odchod dievčat zo strediska

Po obede bude nasledovať krátka prestávka určená na oddych, prechádzku prípadne si dievčatá pozrú videá svetovo úspešných aquabelliek. 

* obed je zabezpečený v neďalekej reštaurácii, každý deň majú deti na výber z 3 jedál
** desiata a olovrant sú zabezpečené formou ovocia a nejakého keksíka

Každá aquabellka navyše dostane tričko Plaveckej akadémie, diplom o absolvovaní letného campu a malú pamiatku.