Aquafitness
Cvičenie vo vode pre všetky vekové kategórie
Zobraz informácie o kurzeAquafitness je cvičenie vo vode, ktoré má v porovnaní s bežným cvičením "na suchu" mnoho výhod. Hodina aquafitness pozostáva z chôdze, behu, strečingu, posilňovania a cvičení s pomôckami. Cvičenie vo vode je vhodné pre všetky vekové kategórie s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti.
Prečo aquafitness ?
- Svojou pestrou ponukou pohybových aktivít vo vode napomáha k zvýšeniu kondície,
- redukuje hmotnosť a tvaruje postavu,
- šetrí pohybový aparát, znižuje zaťaženie kĺbov, chrbtice,
- pomáha zlepšeniu vnútornej rovnováhy a tým odbúrava stres,
- má pozitívne účinky na zvyšovanie kondičných aj koordinačných schopností.
Termíny a cenník
RUŽINOV
- streda 19:30 - 20:30
- prihlásenie cez online prihlášku
BISKUPICE:
- utorok a štvrtok 19:30 - 20:30
- prihlásenie cez online prihlášku
- alebo jednorazové vstupné 7,50,-EUR
ŠUSTEKOVA:
- štvrtok 19:30 - 20:30
- prihlásenie cez online prihlášku
Plavecké kurzy Aquafitness
Skupina | Stredisko | Deň a čas | Termín | Cena kurzu | Viac info | Prihlásenie | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Aquafitness | Podunajské Biskupice |
Utorok 19:30-20:30 |
5.3.2019 - 26.3.2019 | 24€ | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |
Aquafitness | Ružinov |
Streda 19:30-20:30 |
9.1.2019 - 20.3.2019 | 37.5€ (zo 82.50€) | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |
Aquafitness | Šustekova |
Štvrtok 19:30-20:30 |
7.2.2019 - 21.3.2019 | 30€ (zo 45€) | Viac info | Prihlásiť | Posledné 2 miesta |
Aquafitness | Podunajské Biskupice |
Štvrtok 19:30-20:30 |
7.2.2019 - 21.2.2019 | 6€ (zo 18€) | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |
Aquafitness | Podunajské Biskupice |
Štvrtok 19:30-20:30 |
7.3.2019 - 28.3.2019 | 24€ | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |