Aquafitness
Cvičenie vo vode pre všetky vekové kategórie
Zobraz informácie o kurzeAquafitness je cvičenie vo vode, ktoré má v porovnaní s bežným cvičením "na suchu" mnoho výhod. Hodina aquafitness pozostáva z chôdze, behu, strečingu, posilňovania a cvičení s pomôckami. Cvičenie vo vode je vhodné pre všetky vekové kategórie s rôznou úrovňou fyzickej zdatnosti.
Prečo aquafitness ?
- Svojou pestrou ponukou pohybových aktivít vo vode napomáha k zvýšeniu kondície,
- redukuje hmotnosť a tvaruje postavu,
- šetrí pohybový aparát, znižuje zaťaženie kĺbov, chrbtice,
- pomáha zlepšeniu vnútornej rovnováhy a tým odbúrava stres,
- má pozitívne účinky na zvyšovanie kondičných aj koordinačných schopností.
Termíny a cenník
RUŽINOV
- štvrtok 19:30 - 20:30
- prihlásenie cez online prihlášku
BISKUPICE:
- utorok a štvrtok 19:30 - 20:30
- prihlásenie cez online prihlášku
- alebo jednorazové vstupné 7,50,-EUR
ŠUSTEKOVA:
- utorok 19:00 - 20:00 (JAN-MAR 2020)
- prihlásenie cez online prihlášku
DEVÍNSKA:
- streda o 19:00
- prihlásenie cez online prihlášku
Plavecké kurzy Aquafitness
Skupina | Stredisko | Deň a čas | Termín | Cena kurzu | Viac info | Prihlásenie | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Aquafitness | Devínska |
Pondelok 19:15-20:15 |
8.2.2021 - 22.3.2021 | 22.5€ (zo 52.50€) | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |
Aquafitness | Podunajské Biskupice |
Utorok 19:00-20:00 |
2.3.2021 - 23.3.2021 | 22.5€ (zo 30€) | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |
Aquafitness | Podunajské Biskupice |
Štvrtok 19:00-20:00 |
25.2.2021 - 18.3.2021 | 15€ (zo 30€) | Viac info | Prihlásiť | Voľné miesta |